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痛风患者要吃什么你真的知道吗 ?这6个饮食误区要警惕,别再踩坑了

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痛风的患者在确诊之后需要进行严格的饮食控制,但是很多患者无法掌握正确的饮食原则,以至于血尿酸水平控制不佳时,痛风反复发作。所以要想稳定患者症状,就必须要了解痛风患者常见的饮食误区,避免错误的饮食习惯。

那么痛风患者的饮食误区都有哪些呢?

1、吃肉会影响痛风的治疗效果

痛风的患者认为吃肉会影响治疗效果,导致痛风病情反复发作,其实除了动物内脏或海鲜等高嘌呤食物之外,痛风患者在病情稳定期间,可以适当的摄入肉食,补充身体代谢所需要的能量。在肉类的选择上应该以低嘌呤肉类为主,每天摄入肉类的含量应该不超过150克,同时还应该注意血尿酸的水平

2、豆制品不能食用

在大多数痛风患者的认知中,豆类食品都属于嘌呤含量较高的食物,不能够食用。豆类食品中含有嘌呤较高,但是在加工过程中嘌呤成分大量流失,豆制品中所残留的嘌呤含量较低,患者是可以适当服用的。

痛风患者要吃什么你真的知道吗 ?这6个饮食误区要警惕,别再踩坑了

3、喝啤酒有害,喝白酒无害

由于啤酒中的嘌呤含量较高,痛风的患者不会喝啤酒,但是却选择喝白酒,认为白酒中嘌呤含量低,不会对病情造成影响,其实这种想法是错误的。白酒也是诱发痛风发作的主要原因,喝白酒之后,酒精会使乳酸在体内大量堆积,影响尿酸的排泄。另外痛风的患者还应该减少使用含酒精的饮料、浓茶以及咖啡等等,以免影响体内代谢产物的排泄。

4、忽视了果糖和鸡精的危害

痛风的患者摄入大量的果糖容易引起尿酸增高,导致痛风反复发作,在日常生活中应该尽量少食用蜂蜜、糖块、可乐等含有大量果糖的食物。鸡精虽然与味精都属于调味制品,但是鸡精中含有大量的核苷酸物质,长期食用会使人体内的血尿酸水平显著提高。

5、急性发作期与缓解期的膳食一样

临床上将痛风分为急性发作期与缓解期,在不同时期患者的治疗方法不同,饮食原则也各不相同,在急性发作期时每日摄入的嘌呤含量应该控制在100~150mg左右,当患者进入痛风缓解期时,嘌呤摄入量可以适当放松,每日控制在300mg左右。痛风的患者在急性发作期时,应该严格控制饮食,以低嘌呤的蔬菜水果为主,在缓解期时放宽对食物的限制,以免造成营养失衡。

痛风患者要吃什么你真的知道吗 ?这6个饮食误区要警惕,别再踩坑了

6、减肥与痛风的关系不大

痛风的发生与身体肥胖有一定的关系,降低体重是防止痛风最主要的环节,要想防止痛风反复发作,就必须要适当的减轻体重,控制总热量的摄入,将饮食中的高糖高脂清除。

痛风需要忌口是很多患者都知道的一个问题,但是很多患者在控制饮食过程中会步入饮食治疗的误区,以至于血尿酸水平反复。患者必须要掌握饮食错误,及时纠正才能够缓解疼痛,提高生活质量。

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