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肝不好的女人,身体会有3处发黑,2处发臭,一个不占才放心

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肝藏血,是储存血液的器官,而对于女人来说,气血充足是至关重要的,因为她们每个月都要经历一次“失血”,在人生的重要关头,比如怀孕、分娩等时刻,都需要大量的血液才能保证机体能正常运行,否则不仅会影响胎儿的健康,还会对女性自身造成伤害。

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所以肝脏对于女性而言,不仅要发挥着代谢毒素和垃圾、保持皮肤健康的功能,还要发挥其储存血液的功能,这才能让女性气血充盈,身体强健。

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3处发黑

1、眼圈发黑

现在熬夜已经成了常事,普遍到几乎没有人会在意,但在熬夜后,发黑的眼圈却是女性朋友所担忧的,当然,这种情况一般不会太严重,注意休息就能改善。但有的人即使每天睡眠时间充足,眼下的黑眼圈却丝毫没有缓解的迹象,这个时候就要注意肝脏的健康了,因为黑色素沉淀意味着肝脏代谢功能异常。

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2、面色发黑

其实身上无论是哪里发黑,都不太受大家“欢迎”,尤其是女性,巴不得自己又白又嫩,但如果脸色无端发黑,也暗示着一些问题,尤其是肝脏的健康问题。虽然肝脏比较“老实”,不会“告状”,但通过肝功能异常我们也能发现肝脏受损的“证据”。当体内的铁元素和黑色素代谢受到阻碍的时候,脸色就会发黑,这也意味着肝功能受损了。

3、嘴唇发黑

有些女性的嘴唇颜色比较深,平时喜欢涂鲜艳一点的口红遮盖住原本的唇色,以免别人觉得自己身体不好。其实一个人的嘴唇颜色跟很多原因有关,比如嘴唇发紫代表心脏不好,而嘴唇颜色乌黑的话,则说明肝脏可能受伤了,体内毒素淤积,嘴唇也缺血了。

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2处发臭

1、口臭

大多数人都无法忍受别人的口臭,但对自己的口臭却没有办法,很多女性都喜欢把自己收拾得漂漂亮亮,但若有口臭的话,打扮得再好看也会形象大跌。其实口臭的成因有很多,但如果你突然出现口臭严重的症状的话,就要留意了,因为很有可能是肝脏发出的“求救信号”。

2、体臭

都说女人身上是香的,其实正常人如果勤洗澡的话,体味不会很明显,而女人身上的香味来源,一般跟使用的沐浴产品或香水有关。但如果一个女人身上有臭味,除了尴尬以外,我们还要考虑到更深层次的因素,比如身体是不是出问题了。当肝脏受损时,排毒功能异常,体内毒素在大量囤积的情况下,就会通过毛孔排出分泌物,也就形成了臭味。

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肝不好的女人如何养血养肝?

1、早点睡觉养肝血

睡眠对于身体健康来说,十分重要,但很多人都会忽略这一点,去选择“及时行乐”的生活方式。虽然熬夜能让我们快乐一时,但人活在世上,要有前瞻性,看得要长远。保证充足的睡眠时间,是养肝、养神、养血、养气的最佳方法。

除此以外,女人想要肝脏健康,也要改掉动不动就生气的习惯,毕竟怒火不仅攻心,还会伤肝,学会调节自己的情绪,大事小事都能心平气和地对待,是每个人都要学习的功课,也是女人调理肝脏的方法。

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2、多吃养肝食物护肝

我们每天都需要进食,与其吃一些味道可口却没什么营养的食物,不如把饮食的重心放在养生上。众所周知,食补是最长久也是最有效的养生方式,对肝脏的调理也不例外。

平时多吃一些有护肝保肝效果的食物,像猪肝、猪血、阿胶、枸杞、决明子等食物,可以温肝养血,滋养肝脏。

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3、多喝养肝茶排毒

菊花:降肝火,疏肝解郁,促进肝脏排毒,缓解肝损伤;决明子:改善黑眼圈,缓解眼睛干涩、干痒的症状,养肝明目;金银花:驱散风热,缓解肝火过旺的症状,排肝毒;桂花:改善肤色暗沉、暗黄的症状,温肝益气;枸杞子:养肝血,调节肝功能,滋补身体,恢复脸色红润。

早晚冲泡一杯饮用,可以帮助排出体内毒素,改善肤色暗沉的症状,肝脏也越来越轻松。

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