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经常在早上洗头会“浇灭”阳气?什么时间洗最好?很多人做错

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头发是人的外观之一,具有一定的美观作用。可洗了这么多年的头发,有了新说法,网传:经常在早上洗头发会“浇灭”阳气,这是不是真的?什么时间洗最好?

阳气,主要是中医上的说法,是指行在外表、有亢盛之气,是五脏六腑的一种形态。而人们所谓的早上洗头伤阳气,则是个别人在没有吹干头发后到户外,因湿漉漉头发带走了身体较多的热量,刺激血管强烈收缩,造成头疼、头晕,被人们认为是伤了阳气。

以至于很多人都不在早上洗头,其实这是非常普遍的现象,不单单会在早上出现。如果你经常在晚上洗头发,又没有吹干,长期开着空调入睡,受一热一冷影响,导致血管舒张、收缩较为明显,也会引起不适,和阳气无关。

经常在早上洗头会“浇灭”阳气?什么时间洗最好?很多人做错

所以,经常在早上洗头会“浇灭”阳气的说法不成立,为了避免以上的这些不适,首先注意洗头发的温度,尤其是有心脑血管疾病人群,温度不要过高过低,通常适合人体温即可,一般在40摄氏度左右,避免刺激血管。

其次大家洗完头发后,一定要注意用毛巾擦拭,没有水珠后,用吹风机吹干,最后出门或者是入睡,就不会造成健康隐患了。至于什么时间洗最好?大家无需在意时间,按照行程安排即可。

经常在早上洗头会“浇灭”阳气?什么时间洗最好?很多人做错

洗头发频率过高,会掉头发?

很多女性看到掉发现象十分着急,生怕不能长回来。实际上,大家不用有这个顾虑,即便是头发生长旺盛的年轻人,身体在正常情况下,每天掉头发根数也是在100根范围之内。如果在洗头发时,过于拉扯,或用手一搓,都会掉2~3根。

如果你这两个条件都不符合,每天掉发严重,还需注意病理性因素,如常见的雄激素性脱发、脂溢性脱发等等。

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但都和洗头发频率无关,只要大家注意在洗头发时不过度搓揉,以按摩式手法,都不会影响头发正常的新陈代谢。洗一次头发掉十几根都是正常的,在相应毛囊处还能够继续长出来。

从护发上来看,对于干性皮肤可每两天洗一次头,油性皮肤可一天洗一次头,避免洗头发次数过高,大量洗发液造成头皮刺激,导致头发干枯、分叉多等现象。

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