这样用生姜,身体更健康

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生姜是传统做菜的调味品,也是一种传统的中药。作为药食两用中药,生姜的作用我们可不能小瞧了。合理应用可以让您健康长寿。生姜入药首载于是《神农本草经》,久服去臭气,通神明。大概意思是说,久服生姜可以去除身体上比较难闻的气味,精神越来越好!根据去臭气这个功效,现代人有用它来治疗狐臭效果也不错我国首届国医大师邓铁涛老教授就有晨起服用生姜汁的好习惯,邓老活了104岁想必这个也是他长寿的秘诀之一。

这样用生姜,身体更健康

中药生姜

1.生姜的功效主治

生姜为姜科植物姜的新鲜根茎。功能主治为解表散寒,温中止呕,化痰止咳。用于风寒感冒,胃寒呕吐,寒痰咳嗽。其实,生姜肉和生姜皮功效有差别的,生姜皮擅长利水消肿,水肿的患者多食用。

这样用生姜,身体更健康

生姜和原植物

2.生姜的临床应用

(1)外感患者:从外面淋雨回来,喝上一杯暖暖的生姜汤,顿时让自己精神起来,生姜加热水能够发汗解表,通过发汗的方式能够排除体表的邪气。

(2)呕吐、下利患者:呕吐、下利,呕吐非喷射性,呕吐物无明显酸臭味,下利伴有腹中冷痛,大便无明显酸臭味这些多属于寒性症状;可以选择出自《金匮要略》的小半夏汤(半夏、生姜),具有化痰散饮,和胃降逆止呕的功效。

(3)寒性咳嗽患者:咳嗽不剧烈,晚上咳嗽较白天多,同时伴有稀薄痰液的多属于寒性咳嗽;可以选择生姜搭配五味子煮水喝。

(4)腹冷痛经患者:很多小姐姐都会有痛经的经历,痛起来伴有小腹冷冷的,放上暖水袋会缓解很多;这样多半是寒性痛经,可以使用生姜搭配红糖煮水喝,温经散寒止痛,让您不再受痛经困扰。

这样用生姜,身体更健康

生姜红糖水

3.生姜食疗用法

当归生姜羊肉汤首载于医圣张仲景的《金匮要略》。本方药食两用,为千古第一药膳。方中当归可以补血活血,生姜温中散寒,羊肉补精血、益虚劳、温中健脾、补肾壮阳。该方三种补益类食材同煮为汤,达到温中补虚,祛寒止痛之功效。可以用于疝气伴有腹冷痛者、产后腹中冷痛者、痛经伴有腹中冷痛者以及一到冬天就手脚冰凉的小哥哥小姐姐们。

这样用生姜,身体更健康

当归生姜羊肉汤

温馨提示

(1)生姜性温,容易上火者不要单独服用;

(2)建议一日之内晨起吃姜,不要晚上吃姜。

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