健康养生网-分享健康养生知识 中医养生 早秋心梗高发期,警惕“1热,2疼,3多”,艾灸从源头预防

早秋心梗高发期,警惕“1热,2疼,3多”,艾灸从源头预防

健康常识宝典

为何心梗会在早秋高发?

早秋时节,“高温、高湿”是心梗高发的两大致命因素。今年夏天天气闷热,立秋后的“秋老虎”也很厉害。

在这种高温高湿的气候条件下,心肌的血管和组织极易缺血缺氧,使人出现血压升高、心跳加快、心悸气短、头晕目眩、呼吸困难、恶心呕吐等不适症状,也就更容易诱发心梗。

早秋心梗高发期,警惕“1热,2疼,3多”,艾灸从源头预防

很多人对心梗的理解是:心梗发作突然、来势凶猛、死亡率高、极其危险、防不胜防。

其实心梗来临前,身体会提前报信,以下提到的这“1热,2疼,3多”可能是心梗的征兆,务必引起警惕:

心梗发作前兆

1、突然剧烈胸痛或胸部憋闷,或疼痛时间超过15分钟,就应警惕了;

2、出现心慌、气短、恶心、呕吐、面色苍白、烦躁不安等;

3、出现原因不明的胸背疼、肩颈胳膊疼;

疼痛的发作特点常常是今天脖子疼,第二天改成了下巴疼,或是今天疼,第二天又不疼了。出现这种疼痛转移的现象,就要引起注意去医院就诊了。

4、胃疼,特别是患有肥胖、三高而平时又没有上腹部不适的患者,如果出现胃疼要高度警惕,冠心病、心绞痛或急性心梗有时表现为胃部有烧灼感。

5、牙疼,通常3分钟左右就会过去,如果是牙周炎则不会这么短时间就好。比如一骑车牙就疼,停下后就不疼了,可是再骑的时候又开始疼。可能在1周内反复出现。

6、焦虑失眠:从来没有失眠经历,或是没发生什么刺激、焦虑的事情却毫无缘由的焦虑时,可能是心梗信号。

这种失眠不是像普通失眠那样睡不着,而是半夜忽然无征兆的惊醒,思绪像万马奔腾或是涌现出无法解释的恐惧感。

7、心跳加剧:如果在没有任何诱因的前提下,忽然发现自己无缘无故的心跳加速,持续时间在1分钟到10分钟之间。并且常常是在体力活动、情绪激动或过度饱餐后出现。应警惕这可能是身体发出的心梗指示。

8、如果感觉疲劳头晕,休息之后也不能缓解症状就要提高警惕。

9、中老年人手指发麻、抽筋等症状也可能是动脉硬化的早期表现。

1、热——全身发热

心梗患者发病前白细胞会明显的增高,红细胞会下降,从而导致全身发热,全身发热的症状一般会持续1~2天。还有的患者发作心梗前会有胸口发热,或者压榨样感觉。

早秋心梗高发期,警惕“1热,2疼,3多”,艾灸从源头预防

2、疼——胸痛、一过性疼痛

1)胸痛:心梗发作的几天前,一些患者常会觉得胸口发紧,开始可能只持续几分钟,之后还会反复,胸痛是心肌梗死的典型症状和最常见症状!

突然剧烈胸痛或胸部憋闷,或疼痛时间超过15分钟,就应警惕了;出现心慌、气短、恶心、呕吐、面色苍白、烦躁不安等。

早秋心梗高发期,警惕“1热,2疼,3多”,艾灸从源头预防

这些疼痛,往往是疼一下,休息一下又不疼了,此时,切莫忽视。此类症状,可能也是心梗的前兆,经常被人们所忽视,切记。

3、多——汗多、咳嗽多、恶心多

1)汗多:突然来袭的胸口疼和大汗淋漓,是心梗的典型症状之一。如果你在正常状况下,身体毫无征兆的大量出汗,这时您就要重点关注了,因为当心脏内的血液输出量大幅度减少的时候,就容易导致大量出汗。

很多急性心梗发作前兆都有大量出汗,突然间大汗淋漓又找不到原因,就要怀疑是不是心脏出问题了。

早秋心梗高发期,警惕“1热,2疼,3多”,艾灸从源头预防

2)咳嗽多:除了感冒引起的咳嗽,若在睡觉时出现长期咳嗽,要警惕,可能是心肺发生病变了。

若睡觉时咳嗽不止,还伴有胸闷、心慌、呼吸急促,坐起来不适症状会消失,可能是患上“心源性咳嗽”,这是左心衰的一种早期表现,很可能诱发心梗。

早秋心梗高发期,警惕“1热,2疼,3多”,艾灸从源头预防

3)乏力、恶心多:一般心梗来临前会感觉到全身乏力,即使什么也不做,有充足的睡眠仍然不能缓解;另外心梗疼痛时也会影响肠胃功能,使得人们不停恶心呕吐。

如果感觉疲劳头晕,休息之后也不能缓解症状就要提高警惕。

早晨做错几件事,也可诱发心梗

有新闻报道,一位65岁阿姨晨练时突发心梗去世。但是当天,阿姨起床后,只做了洗漱、喝水、打扫、晨练这几件平常的事。

究竟哪件事做错,可能与心梗有关?

1、起床太快,心脏易缺血

2、不吃早餐就晨练,心梗风险大

3、运动不当,可能诱发心梗

中医养心,从源头预防心梗

中医将心梗归为“胸痹”的范畴,认为其发病关键在于血脉不通。血脉为什么不通呢?因为心阳不振!

心,五行属火,为阳中之阳脏,五脏之中,心最需要阳气。心气的行使、心脏的搏动、血液的运行,皆有赖于心阳的鼓舞。

而从夏转秋,自然界的阳气渐渐转阴,人体也随之变化。心阳不振,心脏就无力推动血液运行,气滞、血瘀、痰浊、寒凝等就会壅滞胸膈,阻遏心络。

早秋心梗高发期,警惕“1热,2疼,3多”,艾灸从源头预防

时间长了,几者交互为患,又会进一步痹遏心阳,加剧心脉痹阻,造成“恶性循环”。

所以,心梗其实是一种本虚标实、虚实夹杂的疾病,心阳不振是主因,气滞、血瘀、痰浊、寒凝等是辅因。

故而,预防心梗的关键在于通阳宣痹:

一则,温助心阳,帮助心脏泵血;

二则,除痹逐瘀,将气滞、血瘀、痰浊、寒凝等悉数化解。

早秋心梗高发期,警惕“1热,2疼,3多”,艾灸从源头预防

警惕心梗突袭,艾灸护心穴来预防

1、内关穴

2、膻中穴

3、心俞穴

本文内容来自互联网,版权属于原作者。本站仅作分享交流,非商业赢利为目的。如有侵权,请及时联系我们删除!
健康常识网

秋季预防心血管疾病,科学饮食重点在品类选择和数量把控

中医注重养生?带你揭秘中医的4个养生理念,赶紧学习了

关注微信
微信扫一扫关注我们

微信扫一扫关注我们

返回顶部