健康养生网-分享健康养生知识 健康资讯 良品国际:4种食疗坚持吃,别让哮喘成为“会呼吸的痛”!

良品国际:4种食疗坚持吃,别让哮喘成为“会呼吸的痛”!

健康常识宝典

哮喘病发作时,似溺水般难受

我愿意用一切来换一个“顺畅的深呼吸”

一位哮喘病人认真的说

      中医防治哮喘有良好效用,根据哮喘患者病症、体质等特点,辨证给予食疗处方,可有效防治哮喘。中医对发作期哮喘分冷哮与热哮,缓解期则分肺脾两虚与肺肾两虚。下面将分析各型哮喘食疗的具体方法。

发作期寒哮

      宿痰留伏于肺,遇寒而发。证见呼吸急促,喉中有哮鸣音,痰白而粘,或稀薄多沫,伴有胸膈满闷如窒,面色苍白或青灰,口不渴,或渴喜热饮,舌苔白滑,脉浮紧。或兼有头痛、发热、恶寒、无汗等表证。治以:宣肺散寒,豁痰平喘。临床上初起用九宝汤加半夏、赤茯苓。

食疗推荐

      白果杏仁生姜粥

      组成:白果 20 克,杏仁 15 克,生姜 10 克,大米 100 克,冰糖适量

      制法:粥煮至五成熟,加白果、杏仁、生姜,煮至粥熟,加适量冰糖

      功效:白果敛肺平喘,营养丰富,经常食用可养生延年。杏仁平喘止咳、润肠下气,生姜温肺化饮、止咳平喘

      姜末蛋

      组成:生姜15克,鸡蛋1个,红糖适量

      制法:生姜洗净切碎,加入红糖搅拌,再打入鸡羹和匀,隔水蒸熟

      功效:生姜味辛,红糖味甘,辛甘相配,则能发散肺经之寒邪,主治顽痰留伏于肺,遇寒而发哮者

发作期热哮

      痰热内蕴于肺,证见呼吸急促,喉中有哮鸣声,胸高气粗,咳呛阵作,痰稠黄胶粘,咳吐不利,伴有烦闷不安,汗出,口渴喜饮,舌红苔黄腻,脉滑数,或兼头痛、发热、微恶风等表证。治以:宣肺清热,涤痰利气,方药常用越婢加半夏汤。

食疗推荐

      桑杏萝卜汤

      组成:桑白皮、杏仁各15 克,白萝卜 200 克,食盐少许

      制法:将桑皮、杏仁用纱布包好,与萝卜同入砂锅,加清水煎煮约 30 分钟,加少量食盐调味

      功效:桑白皮清肺平喘、利水消肿;杏仁祛痰止咳平喘,润肠下气开痹。白萝卜下气平喘,除痰润肺,解毒生津。本食疗方清热平喘止咳

      蚯蚓炒鸡蛋

      组成:活蚯蚓5条,鸡蛋3个,盐、食油各适量

      制法:先将蚯蚓放水中2~3天,使其排出体内污泥,再剖开洗净切碎,取鸡蛋搅碎,加盐、食油同炒熟。隔日一次

      功效:蚯蚓药名地龙,能扩张支气管,有良好平喘作用,主治支气管哮喘之痰鸣喘息,不能平卧等证,以肺热型较为适宜,可与鸡蛋同炒,亦可研粉单用

哮喘患者可多吃些什么?

      大豆及其制品:如豆浆,豆腐等对哮喘病人有益,过敏者严禁食用

      蛋白质含量高的食物:如鸡蛋、牛肉、瘦肉、鸡、鱼等,补充因哮喘而消耗的蛋白质,增强抵抗力

      维生素A:如肝,蛋黄,奶油,黄油等,但忌优质过大,哮喘病人不能多吃

      绿叶菜和橙黄色菜类:含有丰富的胡萝卜素,胡萝卜素可以转变成维生素A

      药粥:煮粥时加入百合、芝麻、栗子、秋菊等,可益肺润燥,滋补强身

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