鼻腔冲洗真的能治鼻炎吗?方法不对,反而会致病

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一到冬季,鼻涕就在鼻子里安了家,怎么也清理不干净,撸不出来,吸不进去,难受得很。也不知道怎么就受到了刺激,一连能打六七个喷嚏,整个脑袋都是嗡嗡的……

这些过敏性鼻炎、鼻窦炎,总能猝不及防地给我们平平无奇的生活,带来诸多意外,很是让人头疼。#鼻腔冲洗#

但是,这些年兴起的鼻腔冲洗,为鼻炎患者解决了很多难题。它可以有效的清理掉鼻腔中的过敏原,缓解患者打喷嚏、流涕等症状。

鼻腔冲洗真的能治鼻炎吗?方法不对,反而会致病

什么是鼻腔冲洗?

鼻腔冲洗是一种相对安全简便的居家鼻部护理方式,能够舒缓慢性鼻窦炎的症状。

它是利用微温的生理盐水,借助某种装置,缓慢地从鼻粘膜流过,以此稀释鼻涕、清洁鼻腔内鼻涕。

如果是做了鼻腔的手术,还可以冲掉鼻腔内多余的伤口痂皮,甚至还能带走一部分过敏原,使鼻腔保持干净、湿润。

尽管洗鼻已经比较普遍,但是如何正确又安全地进行鼻腔冲洗,却很少有人了解,今天养生君就来介绍一下,鼻腔冲洗的相关知识。

鼻腔冲洗真的能治鼻炎吗?方法不对,反而会致病

哪些情况适合鼻腔洗鼻?

①感冒或过敏性鼻炎,导致鼻涕粘稠;

②鼻腔放疗、手术后

③慢性鼻窦炎

④萎缩性鼻炎

⑤头颈部放射性治疗

在这些情况下,鼻腔的自愈和自清能力较差,鼻粘膜会比较脏,而且相对比较脆弱,容易感染,就需要借助外力——洗鼻子,冲洗掉过多的病原体,减少病菌停留在鼻腔的时间,避免受到刺激,造成进一步感染。

注意:患有血液病、鼻腔大面积创伤、已有鼻出血、急性炎症期、严重鼻塞无法通气或中耳炎时,不可洗鼻。

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如何正确进行鼻腔冲洗?

1.将洗鼻用的温生理盐水,水温控制在35℃-38℃,注入到300~500ml鼻腔冲洗器中。

2.在水槽前,弯腰,头部向前倾45°,嘴巴放松并微微张开,用嘴巴呼吸。

3.用冲洗器上的喷头,堵严一侧鼻孔,轻压瓶身,使水流入鼻腔而由对侧鼻孔流出。同样的方法,冲洗另一侧。

4.在换洗另侧鼻腔前,可用鼻孔轻轻吹气,将鼻内残余的液体、脏物排出。

5.如果两侧鼻腔在洗过一次后仍有脏物流出,则可重复洗2-4次,直到洗净为止。

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冲洗频率:

1.建议每日一次鼻腔冲洗,有助于稀释鼻涕、减轻鼻涕倒流,并起到清除鼻涕及过敏原的作用。

2.鼻部症状减轻后,可继续坚持每周鼻冲洗三次

3.鼻腔冲洗的效果通常在冲洗1~2次后出现,连续冲洗可使效果更加明显,有助于改善鼻炎、鼻窦炎、上呼吸道感染的鼻塞等症状,提高生活质量。

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注意事项

1.洗鼻完成后,需要将鼻腔冲洗器用清水洗干净,自然风干备用,避免细菌滋生,洗鼻时带入鼻腔。鼻腔冲洗器属于个人用品不能交叉使用,防止交叉感染。

2.不要用纯净水、自来水洗鼻,容易引起鼻腔和头部的刺痛感。如果大量使用,会造成鼻腔黏膜水肿和胀痛,所以,建议使用无菌生理盐水和医用生理盐水。

3.最适合洗鼻的水温就是我们的体温大约37℃,所以通常建议使用35℃-38℃的温盐水来冲洗鼻子。鼻腔黏膜对于温度是相当敏感的,切勿使用过冷或过热的液体来冲洗鼻腔,否则会造成严重的不适感。

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4.冲洗时,不要用太大的力道按压瓶身,避免鼻腔粘膜出血,可以考虑使用稳定性较大的洗鼻器。

5.冬天鼻腔干燥的患者,不可过于频繁的洗鼻,避免因过多洗鼻而冲走鼻腔内的黏液,使鼻腔干燥症状加重,增加鼻出血的风险。

6.鼻腔冲洗时,先冲洗鼻塞严重一侧,再冲洗对侧,否则,冲洗液可因阻塞较重一侧鼻腔受阻而灌入咽鼓管引起中耳感染。

7.冲洗时不要做吞咽动作,也不可说话,以免引起呛咳和污水挤入咽鼓管引起中耳感染;冲洗过程中如耳朵出现耳闷或其他不适,应停止冲洗并报告医生,及时处理。

8.鼻腔冲洗并不能代替药物治疗,不能高估冲洗的效果

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