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胃病患者要注意这些症状,不能总拖着

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今天和朋友们说说胃这个器官,胃不舒服了有哪些症状,该如何预防?估计很多人年轻的时候都不知道什么叫胃病,哪些症状是胃不舒服的表现,因为胃病是一个慢性的长期积累除了的症状疾病,或者说是患者自己不当回事,拖出来的疾病。年轻的时候生冷硬的食物,酒水,宵夜等没有节制,偶尔出现胃胀,反酸,打嗝等也不在乎,包括最近可能大家都宅在家里,每天除了睡觉意外,大多数人都想今天吃什么,也不运动,也有不少朋友出现喂不舒服的情况。

胃病患者要注意这些症状,不能总拖着

一. 胃有损伤了,会有哪些前期症状呢?

1. 时不时得打嗝:打嗝本是一种正常的生理现象,一般来说吃太饱吃太快,或边吃边说话,都容易引起打嗝,但是打嗝一直不停,就不太正常了。这里受损了,运转异常,会刺激到膈肌的神经,就会引起人在饭后不停的打嗝,时间甚至会长达数十小时。

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2. 经常拉肚子,大便糖稀难以成形:可能很多人会说这是湿气重,痰湿体质和湿热体质的人经常这样,这是一方面,人体吸收和消化就会异常,消化系统紊乱了,保护机制也在下降,就容易经常腹泻。

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3. 反酸嗳气:胃里的气体过多,通过食道排出时就会嗳气,或还会伴有烧心的现象,胃部好像有一团火似的,感觉滚烫难受。

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4. 早起时会口苦或口臭:刷牙之后也没有得到缓解,看似是口腔问题,但别大意,这里出故障了,肠道蠕动能力会下降,体内的食物消化不良,就会反流到食管,从而引起口苦口臭,或是胃长期处于上火状态了,也会时有口臭。

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5. 胃痛:这个胃痛的情况,很多人形容不清楚,就知道是肚子疼,那我告诉大家,胃痛不仅仅是吃东西痛,喝水也痛,就是你大口吸气的时候也会出现,而且一旦出现胃痛的情况,就该注意了,说明有器质性的损伤了。

胃病患者要注意这些症状,不能总拖着

二.胃病三分之七分靠养

都知道胃有毛病了,得靠养,那我们该如何养胃呢?

1. 保暖:胃是怕冷的怕累的,也就是说不能让胃冻着,要注意保暖;而且胃是怕累的,不能吃太多,增加胃的蠕动量,吃饭吃7分饱就可以了。

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2. 注意饮食:偏食、挑食、过量进食冷饮冷食或饥饱失度,嗜好浓茶、辣椒、咖啡等刺激性食物,均可导致胃肠消化功能紊乱,不利于溃疡部位的愈合。做到一日三餐定时定量,饥饱适中,细嚼慢咽。

3. 避免精神紧张:胃病是一种典型的心身疾病,心理因素对胃病的治疗影响很大。情绪激动、精神紧张或过分忧虑对大脑皮层产生不良的刺激,使得丘脑下中枢的调节作用减弱或丧失,引起植物神经功能紊乱,不利于食物的消化和溃疡的愈合。

4. 忌嘴:胃病患者要注意忌嘴,不吃过冷、过烫、过硬、过辣、过粘的食物,更忌暴饮暴食,戒烟禁酒。另外,服药时应注意服用方法,有的药要在饭后服用,以防刺激胃粘膜而导致病情恶化。而有的药要在饭前服用,以中和胃酸,提高药效。

5. 运动:肠胃病人要结合自己的体征,加强适度的运动锻炼,提高机体抗病能力,减少疾病的复发,促进身心健康。

胃病患者要注意这些症状,不能总拖着

我们常听说“牙好胃口就好”,我想说的是“胃好了身体才能消化吸收更多应用,身体才好”。

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