惊蛰时节容易感冒,做好这4件事,防止免疫力下降,身体更健康

惊蛰时节容易感冒,做好这4件事,防止免疫力下降,身体更健康

今天(3月5日)为惊蛰,又名“启蛰”;是一年二十四节气中的第三个节气。 所谓:春雷始鸣,气温回升,昆虫萌动,“…

惊蛰时冷暖交替,宜清淡饮食,“五菜三果二饮”,应季而食更健康

惊蛰时冷暖交替,宜清淡饮食,“五菜三果二饮”,应季而食更健康

惊蛰这一词有春雷乍响,惊醒蛰伏的昆虫之意,惊蛰到,已然正式进入仲春时节,春雷始鸣,气温回升,昆虫萌动,万物生长…

今日冬至|得能大健康盘点“十个一”带给您最全的冬至养生

今日冬至|得能大健康盘点“十个一”带给您最全的冬至养生

冬至,是我国农历中一个非常重要的节气,也是一个传统节日,我国古代,很重视冬至,当作一年中较大的节日来过,并有“…

大雪吃什么食物?

大雪吃什么食物?

大雪节气是冬天非常重要的节气之一,标志着仲冬时节的正式开始,这时候的气候已经非常寒冷的,有些地区已经开始下雪,…

要想秋季不留下“病根”,抓住霜降最后的尾巴,谨记3条养生原则

要想秋季不留下“病根”,抓住霜降最后的尾巴,谨记3条养生原则

“霜降”,也就意味着秋季最后一个节气,每年到这个阶段也是最难熬的。不仅气温骤降,早晚温差大,中午气温高,尤其是…

寒露来了,深秋季节,哪些部位最需要特殊关照?

寒露来了,深秋季节,哪些部位最需要特殊关照?

寒露来了! 寒露是是秋季的第五个节气。自寒露起,就进入了人们口中的晚秋、季秋、暮秋的时节,总而言之,秋已深。 …

二十四节气丨秋分“进补”不只是大鱼大肉

二十四节气丨秋分“进补”不只是大鱼大肉

今天是二十四节气中的秋分。秋分者,阴阳相伴也,故昼夜均而寒暑平。秋分前后是调理身体的重要时机,许多人更是在此时…

今日秋分!有哪几种常见病?怎么“养”?中医都讲明白了

今日秋分!有哪几种常见病?怎么“养”?中医都讲明白了

古语道:“秋分者,阴阳相半也, 故昼夜均而寒暑平。” 所以民间有“春分秋分,昼夜平分”的谚语 秋分之后,白昼与…

俗话说“秋分起,螃蟹肥”,但营养师提醒:健康吃螃蟹要注意几点

俗话说“秋分起,螃蟹肥”,但营养师提醒:健康吃螃蟹要注意几点

进入秋分后,我国绝大多数地区都会进入凉爽的气候,有“一场秋雨一场寒”的说法,将逐渐形成寒潮。 居住在北半球的人…

白露,常吃4类“食物”,滋养五脏,防一件事,身体更健康

白露,常吃4类“食物”,滋养五脏,防一件事,身体更健康

今天是白露,白露是农历24气中的第15个节气,也是秋季的第3个节气。根据中医五行、五色相对应的理论,秋属金、金…

返回顶部